Con el inicio de un nuevo año llegan también los propósitos de cambio: hacer más ejercicio, perder peso o abandonar el hábito de fumar son algunos de los más comunes. Aunque estas metas suelen ser más factibles en esta época del año, mantenerlas no siempre resulta sencillo. Para facilitar el camino, estas aplicaciones pueden ser tus mejores aliadas:
1. Hevy
Ideal para quienes buscan mejorar su condición física, esta app permite diseñar rutinas de entrenamiento personalizadas según tu nivel y preferencias, ya sea entrenando en casa o en el gimnasio.
2. Bookmory
Perfecta para los amantes de la lectura, esta aplicación te ayuda a registrar cuánto tiempo dedicas a leer, llevando un seguimiento detallado de tus hábitos literarios.
3. Busuu
Si aprender un idioma está en tu lista de propósitos, esta app es una excelente opción. Ofrece la posibilidad de establecer metas de práctica, ampliar tu vocabulario y practicar con hablantes nativos para mejorar tu fluidez.
4. Respirapp
Para quienes desean dejar de fumar, esta aplicación ofrece un método estructurado en tres fases, con una tasa de éxito del 60%, según sus creadores. Además, te muestra en tiempo real tu progreso: días sin fumar, cigarrillos evitados y dinero ahorrado.
5. Focus To-Do: Pomodoro & Tareas
Si buscas ser más productivo, esta app combina la técnica Pomodoro —que consiste en trabajar en intervalos de 25 minutos seguidos de 5 minutos de descanso— con una lista de tareas. Una herramienta eficaz para organizarte y maximizar tu tiempo.
Estas aplicaciones pueden ser el impulso que necesitas para convertir tus metas de Año Nuevo en logros concretos. ¡Empieza hoy!